ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ: НЕ е необходимо да изпълнявате МУДРИТЕ [позициите на ръцете]. Избора е ваш.
Ден 1-4 - Отваряне на Третото Око
С горното упражнение ще отворите третото си око. Ако вече сте отворили третото си око, отидете тук. Когато приключите с медитацията, погледнете със затворени очи към третото си око в средата на челото и се концентрирайте върху него в продължение на няколко минути.
Ден 5 - Отваряне на Коронната Чакра
Ако вече сте отворили коронната си чакра, изпълнете тази медитация.
Ден 6 - Отваряне на Гърлената Чакра
Ако вече сте отворили гърлената си чакра, вдишайте ярка небесносиня енергия в нея - чакра дишане. Кликнете Тук
Ден 7 - Отваряне на Сърдечната Чакра
Ако вече сте отворили сърдечната си чакра, вдишайте ярка зелена енергия в нея - чакра дишане. Кликнете Тук
Ден 8 - Отваряне на Слънчевата 666 Чакра
Ако вече сте отворили слънчевата си чакра, вдишайте ярка жълта енергия в нея - чакра дишане. Кликнете Тук
Ден 9 - Отваряне на Сакралната Чакра
Ако вече сте отворили сакралната си чакра, вдишайте ярка оранжева енергия в нея - чакра дишане. Кликнете Тук
Ден 10 - Отваряне на Базовата Чакра
Ако вече сте отворили базовата си чакра, вдишайте ярка червена енергия в нея. След това визуализирайте поток от червена енергия, който се издига нагоре по гръбначния ви стълб и излиза от коронната ви чакра. Визуализирайте това в продължение на не повече от 10 минути. Чакра дишане. Кликнете Тук
Ден 11-15 - Отваряне на Дланните Чакри
Ако вече сте отворили дланните си чакри, използвайте времето за медитация върху тях, насочвайки енергия през дланите си. Това е важно за програмата, която следва.
Ден 16-24 - Основна Медитация
Това е една от най-важните медитации, връху които трябва да работите (след отварянето на чакрите). Отдайте ѝ цялото си внимание. Ако сте в процес на лечение на аурата си и не сте готови да я разширявате, просто фокусирайте енергията вътре в себе си. Този метод е също толкова ефективен.
Ден 25 - Отваряне на Чакрите на Ходилата
Ако вече сте отворили чакрите на ходилата си, вдишвайте енергия през тях докато сте изправени, свързвайки се със земята. Правете това в продължение за седем пълни вдишвания, след което прекарайте няколко минути в медитация върху енергията.
Ден 26 - Отваряне на Осма и Девета Чакра
Ако вече сте отворили 8-мата и 9-тата си чакри, вдишайте енергия в тях, визуализирайки ги озарени в блестящо-златна енергия като Слънцето. Направете това за няколко вдишвания след което медитирайте върху енергията.
Ден 27 - Отваряне на Духовните Центрове за Астрално Зрение
Ако вече сте отворили центровете си за астрално зрение, вдишайте през тях, като ги осветявате с енергия.
Ден 28 - Отваряне на Духовните Центрове за Астрален Слух
Ако вече сте отворили центровете си за астрален слух, вдишайте през тях, като ги осветявате с енергия.