|
Медитацията върху духовните ви очи ще засили астралното ви зрение. Лесно е. Просто затворете очи и погледнете към третото око, намиращо се в средата на челото ви. Важно е да се отпуснете и да не напрягате мускулите на очите, въпреки че те са затворени. Първоначално, всичко ще бъде тъмно и, в зависимост от това, колко активно е третото ви око, постепенно ще се появят въртеливи цветове и форми. При достатъчно честа и продължителна медитация, цветовете и формите ще дадат път на образи, също както при гледане на огледало. Важното в случая е, да не напрягате очите си. Дръжте ги отпуснати. |
След медитация върху третото око, визуализирайте как то се озарява, сияе като Слънцето и проектира светилната навън. Преместете тази енергия към всяко едно от астралните ви очи, започвайки от първото и второто, обратно в третото и нагоре през четвъртото, петото и шестото. След това можете да циркулирате енергията нагоре и надолу като поток от ярка светлина.
Друга техника, която е за малко по-напреднали, е да изпълните чакра дишането, през всеки от центровете. С всяко вдишване, абсорбирайте енергия в един от центровете или във всичките едновременно. С всяко издишване, визуализирайте как всеки център се разширява и озарява, със светлина, като сияеща звезда. Ако работите върху всичките центрове едновременно, е важно да ги визуализирате по едно и също време.
*Моделът е Древен Филистимски Антропоиден Саркофаг.