Преди да преминете към изпълнението на тази медитация, е необходимо вече да имате опит с Основната Медитация.
Отпуснете се и влезте в състояние на транс; след това, за разлика от енергийната медитация, при която вдишвате енергия в цялото си тяло, ще вдишвате енергия във всяка чакра по отделно - седем вдишвания на чакра. Казвам седем, за да ви служи като ориентир; може да изпълните повече или по-малко, но е важно да запазите баланса между чакрите (еднакъв брой вдишвания във всяка една чакра). Необходимо е не само да вдишвате енергията, но и да я визуализирате.
Може да вдишвате бяло-златна енергия (най-силната) или енергия, с цвета на чакрата, върху която работите.
Когато приключите с дишането за всяка чакра, вдишайте енергия през продълженията на седемте чакри - отпред и отзад – събирайки енергията в средата.
След това, изпълнете Основната Медитация.
Съвети:
Може да използвате тази медитация за работа върху чакра, която е блокирана или има недостиг на енергия, като в този случай ще вдишвате само в нея. Ако работите върху специфична чакра, остатъка от медитацията е ненужен – просто прилагайте дишането един-два пъти на ден, до постигане на желаните резултати.
Азазел ми показа силата на Слънцето. Повечето от нас са запознати с извличането на енергия от Луната и планетите. Слънцето е стотици пъти по-силно. Енергията на Слънцето съдържа всичките цветове на светлинния спектър, в най-чистата им форма. Изпълняването на тази пълна медитация навън, под лъчите на Слънцето, оказва лечебно влияние и ви зарежда с невероятна енергия. Заявете "Вдишвам силна бяло-златна (или какъвто цвят) енергия от Слънцето, в моята ______ чакра". Повторете това няколко пъти и след това визуализирайте как абсорбирате енергията и осветявате вашите чакри с нея.