Дъхът: Основата на Магията, Енергийната Манипулация и Силите на Ума
Седнете в удобен стол или легнете по гръб, на удобно място и се отпуснете.
Представете си и усетете, как с всяко вдишване, не само дробовете ви поемат въздух, но и цялото ви тяло приема енергия. Вдишвате с цялото тяло. Дъхът действа като катализатор за приемането на енергия.
Знайте, че едновременно с дробовете ви, всеки сантиметър от тялото ви абсорбира енергия. Като суха гъба, потопена във вода, тялото ви трябва да абсорбира енергия, с всяко вдишване.
Тъй като всеки човек е различен, ще има разминавания в начина, по който усещаме енергията.
За да обърнете процеса, издишайте енергията навън. Това може да ви изтощи и не бива да се практикува често, освен за да придобиете обща представа за упражнението.
Издишването на енергия може да се използва за усилване на талисмани, зареждане на магически символи, лечение и всичко свързано с прилагане или насочване на енергия.
Енергията може да бъде вдишана и абсорбирана, а след това, насочена към специфична област от вашето тяло за лечение.
Би трябвало, в кратък период от време, да започнете да усещате енергията при вдишване. След като напреднете, ще може да я виждате, без да се налага да я визуализирате.
Усещането е най-важната част от това упражнение, особено когато сте начинаещи. Не се опитвайте да "виждате" енергията, тъй като това може да отвлече вниманието ви. Целта е да се научите да я усещате.
Това е най-важното упражнение за работа с ума и манипулацията на енергия. Това е основата на всички магически занимания.
Когато напреднете, може да използвате тази техника за абсорбиране на енергия за да приемате енергия от Слънцето, както и от почти всичко, което си пожелаете.
