Когато достигнете определено ниво на напредък, вече няма да се налага да вдишвате енергия; може просто да я насочвате, с волята и ума си. Най-лесният начин да започнете е, като насочите енергията през предната част на тялото, както бихте направили с дишането при енергийната медитация. Следните медитации представляват отличен начин да овладеете абсорбирането на енергия, използвайки само ума си. Просто се концентрирайте и следвайте медитацията, но не включвайте вдишването, като инструмент за привличане на енергия. Влезте в транс, дишайте нормално и се отпуснете: