Завършването на тази фаза и преминаването към следващото ниво ще отнеме един месец ежедневна практика.
Ден 1-7 – Медитации за Транс
Дълбокият транс предоставя достъп до подсъзнанието, позволявайки ни да го програмираме, както сметнем за добре. Активната лява част на мозъка блокира всички опити за достъп до пасивната дясна част, където е седалището на неосъзнатото. Това е аналогично на спирането на електричеството в стая или сграда за ремонт на окабеляването. Дясната част на мозъка е мястото, което можем да програмираме за да проявим това което искаме в реалността.
Влизането в транс изисква практика. Запомнете, всеки от нас е различен и някои може да намерят това за по-лесно от други. Важното е да сте постоянни и търпеливи. Постоянството и упоритостта са от изключителна важност тук.
Изпълняването на дихателни упражнения преди транс е силно препоръчително, тъй като това ще успокои нервната система по естествен начин.
1. Седнете удобно. Не лягайте, защото може да заспите.
2. Вдишайте за брой от шест, задръжте за брой от шест и след това издишайте за брой от шест. Дишайте по този начин докато се отпуснете напълно. В идеалния случай ще спрете да усещате тялото си напълно.
3. Представете си че слизате по стълба в тъмното. Не визуализирайте стълбата, представете си усещането за слизане. При издишването, усещайте как слизате едно или две стъпала. При вдишването, усещайте как се държите за стълбата без да се движите.
4. Сега, пуснете стълбата и се оставате да паднете свободно назад. Ако се замаяте или загубите ориентация, насочете вниманието си в предната част на тялото и това ще спре. Този ефект на ментално падане, комбиниран с дълбоко отпускане и психическо спокойствие, ще доведе до влизането в състояние на транс.
Необходим е ефекта, произведен от усещането за ментално падане в ума. Това променя нивото на активност на мозъчните вълни от будното ниво (Бета) до спящото ниво (Алфа), или дълбоко спящо ниво (Тета). След като нивото на активност на мозъчните вълни достигне Алфа вие ще влезете в транс. След като получите усещането за тежест, прекратете менталното падане. Ако не ви харесва стълбата, представете си че сте в асансьор, усетете как слизате при издишването и се задържате при вдишването. Или, представете си, че сте перо, усетете как се носите надолу при издишването и оставате неподвижни при вдишването. Търси се ефекта на ментално падане, който да намали активността на мозъчните вълни.
5. Повторете по-горната стъпка толкова пъти, колкото е необходимо за да влезете в транс. Времето, необходимо за влизане в транс варира, в зависимост от опита ви с дълбока релаксация и умствено спокойствие.
Усещането за транс е следното: Всичко става по-тихо и вие се чувствате сякаш се намирате в много по-обширно място. В тялото ви се появява усещане за много леко “бучене”. Възприятията ви се променят, сякаш сте сложили кашон на главата си в тъмното и можете да усетите промяна в атмосферата. Всичко се размива и става малко замъглено. Докато сте в транс всички остри шумове са болезнени.
6. За да излезете от транс:
Опитайте се да раздвижите пръстите на ръцете или краката си. След като успеете да раздвижите пръстите, размърдайте ръцете, главата и т.н., събудете тялото си; станете и се разходете за няколко минути.
Какво прави това упражнение:
За да развиете психическите си способности, е необходимо да тренирате ума си. Състоянието на транс значително забавя мозъчните вълни. Мозъка има две половини – лявата логическа/интелектуална мъжка част и дясната творческа/интуитивна женска страна. Дясната страна е седалището на подсъзнанието. Това е частта от ума, която е отворена към внушения и програмиране и представлява седалището на астралната мощ. Когато мислим активно с лявата част на мозъка, дясната част не може да бъде достъпена. Състоянията на транс изключват лявата част, позволявайки ни да достъпим и програмираме дясната част (подсъзнанието).
Изпадането в дълбок транс изисква практика. Дълбоките състояния на транс не винаги са нужни, но понякога са необходими при определени магически занимания. С практиката, влизането в дълбок транс става все по-лесно и отнема все по-малко време. Умът е като мускул и за повечето хора, това упражнение ще представлява въведение в част от ума която е била недостъпна до този момент.
*Много* е важно да не бъдете изкарани внезапно от транс, особено ако той е дълбок. Уверете се, че се намирате в стая или място, където няма да бъдете обезпокоявани и изключете телефона си. Ако нещо ви стресне и извади от транса по погрешния начин може да ви причини екстремна болка, която да трае с дни (особено ако работите с енергия в дадения момент).
Нормално е когато се намирате в състояние на транс всички звуци да бъдат много болезнени. Това е така, защото тогава сетивата ни са изключително изострени.
Адептите могат да изпаднат в състояние на дълбок транс когато пожелаят в рамките на няколко секунди. В заключение, работата с ума не винаги изисква влизането в дълбок транс. Трансът се използва за трениране на ума. При много важни или трудни магически занимания, дълбокият транс често е необходим.
Ден 8-9 - Упражнение със Свещ
1. Запалете свещ и прекарайте приблизително две минути взирайки се в пламъка. Задръжте вниманието си и не се разсейвайте.
2. Затворете очи, поставете длани върху тях и се концентрирайте върху отпечатъка на пламъка в тъмнината. Образът е склонен да се мести из полезрението ви. Задръжте образа и се концентрирайте върху него за около четири минути.
3. Отпуснете се, изчистете съзнанието си от мисли и се съсредоточете върху дишането си за няколко минути, концентрирайки цялото си внимание върху всеки отделен дъх
Какво прави упражнението:
Това упражнение подготвя ума за свръхконцентрация, която е много важна за всички духовни/астрални дела. При обикновения човек, мислите са разпръснати и изчезват в нищото. Тренираният ум може да постигне интензивни нива на концентрация, при които мислите са мощни, целенасочени и концентрирани като лазерен лъч. Тоталната концентрация е разликата между успех и провал в астралните дела. Това упражнение развива волята. Силната воля не се поддава на разсейване. В началото е нормално да се появяват мисли които да ви отвличат вниманието. Не се разочаровайте и не губете търпение. Пълната концентрация отнема време и за повечето хора, представлява един от най-трудните елементи в тренирането на ума.
Ден 10-24 - Упражнения за Визуализация
Ако имате достъп до принтер дори може да разпечатате тези изображения:
Изображение 4
Горното изображение на Сигила на Сатана е било широко използвано в много европейски Сатанински ложи през периода на 20-те и 30-те години на миналия век.
Ден 10-12
Седнете удобно и поставете Изображение 1 пред себе си. Отпуснете се и фокусирайте погледа си върху него за 3-4 минути. Съсредоточете се върху образа и не позволявайте на ума си да блуждае. Ако умът ви се разсее, просто върнете вниманието си обратно върху образа.
Затворете очи и визуализирайте образа. Той може да избледнява и да става по-ярък или да се движи; просто продължавайте да връщате вниманието си към него. Правете това в продължение на 3-4 минути.
Ден 13-15
Повторете горното упражнение, този път, използвайки изображение 2
Ден 16-18
Повторете горното упражнение, този път, използвайки изображение 3
Ден 19-21
Повторете горното упражнение, този път, използвайки изображение 4
Ден 22-24
Повторете горното упражнение, този път, използвайки изображение 5
Какво правят тези упражнения:
Упражненията за визуализация изграждат и усилват астралното ни зрение. Визуализацията е необходима при почти всички заклинания. Чрез интензивна визуализация ние насочваме енергията към специфични действия, които да я проявят в материалния свят. Почти всяко изобретение в материалния свят е предшествано от идея. Фокусираме се върху идеята и я осъществяваме чрез конкретно действие. По същия начин работи и енергията. Ритуалите и душевните занимания ни позволяват да съберем енергия. След това тази енергия трябва да бъде фокусирана и приложена, в противен случай тя просто отива на вятъра. Чрез фокусираната ясна и интензивна визуализация насочваме енергията. Счита се, че човек е опитен във визуализация, когато може задържи в ума си образа на избран обект за поне пет минути.
Ден 25-26 - Сетивна Медитация
1. Поставете изображение 1 пред себе си. Отпуснете се и успокойте ума си.
2. Прекарайте 2 минути взирайки се в изображението.
3. Сега, вместо със затворени, визуализирайте изображението с отворени очи за 2 минути. Вниманието ви трябва да е насочено към образа до такава степен, че да не обръщате внимание нищо друго в заобикалящата ви среда.
4. Сега отново затворете очи и продължете да визуализирате изображението за още 3-4 минути.
Какво прави това упражнение:
Това упражнение допълнително усилва астралното ви зрение, като същевременно работи върху концентрацията ви, докато очите ви са отворени. По този начин допълнително се отварят, тренират и развиват спящите области на ума.
Ден 27-31 – Допълнителна Тренировка на Сетивата
1. Седнете удобно, затворете очи и отпуснете ума си.
2. Изберете звук, като например тиктакане на часовник, звън на камбана или подобен прост звук и го “задръжте” в ума си в продължение на 2 минути. При това упражнение не визуализирайте нищо - използвайте само слуха си.
3. Изберете материал, например кадифе, килим или нещо подобно, и медитирайте върху усещането за него в продължение на 2 минути.
4. Изберете мирис, например аромат на рози или специфичен инсенс и се съсредоточете върху него в продължение на 2 минути.
5. Изберете вкус (използвайте сол, захар, мед и тн.; важно е да започнете със силен вкус) и се съсредоточете върху него в продължение на 2 минути.
Какво прави това упражнение:
Това упражнение развива астралните сетива. Изпълнявайки го редовно, вие ще развиете и усилите астралните си сетива за слух, допир, вкус и мирис.
