Дълбокият транс предоставя достъп до подсъзнанието, позволявайки ни да го програмираме, както сметнем за добре. Активната лява част на мозъка блокира всички опити за достъп до пасивната дясна част, където е седалището на неосъзнатото. Това е аналогично на спирането на електричеството в стая или сграда, за ремонт на окабеляването. Дясната част на мозъка е мястото, което можем да програмираме, за да проявим това, което искаме в реалността.
Влизането в транс изисква практика. Запомнете, всеки от нас е различен и някои може да намерят това за по-лесно от други. Важното е да сте постоянни и търпеливи. Постоянството и упоритостта са от изключителна важност тук.
Изпълняването на дихателни упражнения преди транс е силно препоръчително, тъй като това ще успокои нервната система по естествен път.
1. Седнете удобно. Не лягайте, защото може да заспите.
2. Вдишайте за брой от шест, задръжте за брой от шест и след това издишайте, за брой от шест. Дишайте по този начин, докато се отпуснете напълно. В идеалния случай, ще спрете да усещате тялото си напълно.
3. Представете си, че слизате по стълба в тъмното. Не визуализирайте стълбата, представете си усещането за слизане. При издишването, усещайте как слизате едно или две стъпала. При вдишването, усещайте как се държите за стълбата без да се движите.
4. Сега, пуснете стълбата и се оставате да паднете свободно назад. Ако се замаяте или загубите ориентация, насочете вниманието си към предната част на тялото и това ще спре. Този ефект на ментално падане, комбиниран с дълбоко отпускане и психическо спокойствие, ще доведе до влизането в състояние на транс.
Необходим е ефектът, произведен от усещането за ментално падане в ума. Това променя нивото на активност на мозъчните вълни от будното ниво (Бета) до спящото ниво (Алфа) или дълбоко спящо ниво (Тета). След като нивото на активност на мозъчните вълни достигне Алфа, вие ще влезете в транс. След като получите усещането за тежест, прекратете менталното падане. Ако не ви харесва стълбата, представете си, че сте в асансьор, усетете как слизате при издишването и се задържате при вдишването. Или, представете си, че сте перо - усетете как се носите надолу при издишването и оставате неподвижни при вдишването. Търси се ефекта на ментално падане, който да намали активността на мозъчните вълни.
5. Повторете по-горната стъпка толкова пъти, колкото е необходимо, за да влезете в транс. Времето, необходимо за влизане в транс варира, в зависимост от опита ви с дълбока релаксация и умствено спокойствие.
Усещането за транс е следното: Всичко става по-тихо и вие се чувствате, все едно се намирате в много по-обширно място. В тялото ви се появява усещане за много леко “бучене”. Възприятията ви се променят, сякаш сте сложили кашон на главата си в тъмното и можете да усетите промяна в атмосферата. Всичко се размива и става леко замъглено. Докато сте в транс, всички остри шумове са болезнени.
6. За да излезете от транс:
Опитайте се да раздвижите пръстите на ръцете или краката си. След като успеете да раздвижите пръстите, размърдайте ръцете, главата и т.н., събудете тялото си; станете и се разходете за няколко минути.
Какво прави това упражнение:
За да развиете психическите си способности, е необходимо да тренирате ума си. Състоянието на транс значително забавя мозъчните вълни. Мозъкът има две половини – лявата, логическа/интелектуална, мъжка част и дясната, творческа/интуитивна, женска страна. Дясната страна е седалището на подсъзнанието. Това е частта от ума, която е отворена към внушения и програмиране и представлява седалището на астралната мощ. Когато мислим активно с лявата част на мозъка, дясната част не може да бъде достъпена. Състоянията на транс изключват лявата част, позволявайки ни да достъпим и програмираме дясната (подсъзнанието).
Изпадането в дълбок транс изисква практика. Дълбоките състояния на транс не винаги са нужни, но понякога са необходими, при определени магически занимания. С практиката, влизането в дълбок транс става все по-лесно и отнема все по-малко време. Умът е като мускул и за повечето хора, това упражнение ще представлява въведение в част от ума, която е била недостъпна до този момент.
*Много* е важно да не бъдете изкарвани внезапно от транс, особено ако той е дълбок. Уверете се, че се намирате в стая или място, където няма да бъдете обезпокоявани и изключете телефона си. Ако нещо ви стресне и извади от транса по погрешния начин, това може да ви причини екстремна болка, която да трае с дни (особено ако работите с енергия в дадения момент).
Нормално е, когато се намирате в състояние на транс, всички звуци да бъдат много болезнени. Това е така, защото тогава сетивата ни са изключително изострени.
Адептите могат да изпаднат в състояние на дълбок транс, когато пожелаят, в рамките на няколко секунди. В заключение, работата с ума не винаги изисква влизането в дълбок транс. Трансът се използва за трениране на ума. При много важни или трудни магически занимания, дълбокият транс често е необходим.