Контролът над емоциите е много важен. Неконтролираните емоции могат да бъдат вредни за здравето и благосъстоянието на човека, а в най-лошия случай могат да бъдат смъртоносни. В ситуации, в които паниката надделява и ни обземат ужас и страх, можем да замръзнем на място в момент, който изисква незабавно действие, което да доведе до смърт. Неконтролираните емоции възпрепятстват и дори пречат на рационалното мислене. В този случай паниката/ужасът завладява цялото същество на човека. Контролът върху емоциите и спокойният ум могат да бъдат разликата между живота и смъртта.
Притесненията не допринасят за разрешаването на проблема. Те изцеждат енергията и могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Когато изгубим контрол над ума си, натрапчивите мисли ни завладяват, което не води до нищо хубаво. Неприятните ситуации и проблеми трябва да се анализират рационално за възможни решения без да ги оставяме да ни обсебят.
Постоянното разиграване на минали инциденти в главата ви няма да донесе решения, а само ще създаде нови проблеми. Стресът съсипва тялото и ума. Умствената и психологическата болка може да бъде също толкова болезнена, колкото физическата. Силният ум може да надделее над това. Когато умът е спокоен, често решенията се появяват сами и проблемите могат да бъдат решени. Когато сме спокойни, също така сме по-отворени към духовния свят и често можем да намерим помощ там. Ако спокойно попитаме ума си за отговор на даден проблем, преди да заспим вечер, обикновено ще се събудим с него, а понякога отговорите ще ни намерят насън.
Необузданите емоции са резултат на ум, който е изгубил контрол. Медитацията за Концентрация помага за отделяне от негативни емоции. В началото, отпускането и абстрахирането от дадено чувство може да бъде трудно, но с постоянство и практика, контрола ще бъде установен. Фокусирайте вниманието си върху чувството/емоцията, отпуснете се и се освободете от тях. Изпразнете ума си. Това може да бъде полезно и при депресия.
Съсредоточете се върху усещането за вътрешно спокойствие и релаксация.
Овладеете ли това [което може да отнеме години медитация], умението да запазвате спокойствие в кризисни ситуации може да се окаже безценно и дори животоспасяващо. Животните рядко биха нападнали човек, който не се страхува. Спокойният, организиран и мощен ум идва с редовното практикуване на медитацията за празнота. Тази медитация също така повишава мощта на мислите по време на магически занимания. Следващият път, когато почувствате нежелани емоции; опитайте се да се съсредоточите върху откъсването от дадената емоция и да се отпуснете. В началото това може да е трудно, но с времето ще го усвоите. Трябва напълно да овладеем себе си, защото това е пътят към превръщането ни в Бог.
Има моменти, когато трябва просто да се освободим и да излеем емоциите си. Това може да се направи с ритуал. Нашият Баща Сатана винаги ни изслушва и понякога е добре да се излеят всички емоции, за да може човек да е спокоен и да не се чувства потиснат по никакъв начин. Ако не можете да овладеете крайно притеснение или други емоции, често най-добрият начин е да се освободите от тях с ритуал. Овладяването на емоциите, както и на ума, е нещо, върху което трябва да работим всекидневно. С течение на времето чувствата за спокойствие и увереност ще изместят негативните емоции, оставяйки умът свободен за духовно развитие и насочен към осъществяването на целите и желанията на човека.