Докато изпълнявате упражнението за въртене на чакрите, се концентрирайте върху всяка една, по отделно, заявявайки "скоростта на светлината". Въртете по-бързо и по-бързо, докато не побелеят с енергия и мощ, като Слънцето. Направете това с всяка една чакра. Това помага за възстановяване на загубена енергия.
Тази скорост ще настрои вашата вибрация на по-високо ниво. Когато нашите чакри вибрират с по-висока скорост, това ни помага да се защитим от нещастия и болести. Това също така ни отваря към астрала и ни предпазва, както астрално, така и физически. Не забравяйте, че все пак, енергийните занимания трябва да се изпълняват всекидневно, тъй като резултатите се надграждат върху предишните дни. Ако прекратите практиката си, преди да се установи силно и постоянно енергийно поле, краткосрочните ползи могат да бъдат изгубени, като възстановяването им може да ви отнеме излишно много време.