Това дихателно упражнение е от изключителна важност за правилното овладяване на мантрите (думи и имена за мощ). Мантрите винаги трябва да бъдат вибрирани, никога просто изговаряни, като нормални думи. Всяка една сричка от мантрите трябва да бъде вибрирана. Силата на тези свещени думи и имена се крие във вибрацията.
За да изпълните Йогийския Бръмчащ Дъх [Брамари]:
1. Вдишайте, както при Цялостния Йогийски Дъх, изпълвайки дробовете си с въздух от долу нагоре.
2. С издишването, задръжте устните си притворени и бръмчейки издишайте въздуха. Това ще удължи издишването ви. [Изпълнете дробовете си с въздух и издайте звука ХМММММММ с притиснати устни, докато ви свърши всичкия въздух].
По-горните стъпки съставят една серия. Изпълнете пет серии.
ОБРАТНО КЪМ САТАНИНСКИ МЕДИТАЦИИ ЗА МОЩ
© Copyright 2009, 2013, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457